Какво казва психологията за коледните празници? Какво да направим, за да останем психически уравновесени след семейните събирания, купуването на подаръци и цялата коледна истерия? Един забавен (и научен) поглед към коледните ни занимания…

Промяната от едно училище в друго или от един клас в друг не е толкова малка за тийнейджърите. Те я преживяват по различен начин – някои се амбицират, други се затварят повече в себе си, а трети изпадат в чести емоционални изблици. Щом четете тази статия, може би сте от родителите, които искат да помогнат на детето си в тийнейджърска възраст да се адаптира по-лесно към новия клас. Затова  съм подбрала списък от 7 идеи как да подкрепим тийнейджърите.

Със сигурност адаптирането към ново училище или нов клас не е никак лесно и отнема време. Често обаче ние родителите подценяваме сложността на ситуацията, в която са децата ни, защото „са деца“ и „Какво толкова сложно може да има в живота на едно дете?“. Ако ви е любопитно защо адаптирането в нов клас е сложно и как да помогнете на децата да свикнат по-лесно – тогава тази статия е за вас.

Безпомощност – това може би е най-точната дума, която да опише състоянието на един родител, който вижда, че детето му има проблеми с връстниците и не знае как да му помогне. Това усещане е особено силно, когато се касае за училищен тормоз. Но  няма как да прекарваме работния си ден в училище, за да предпазим детето си от злонамерени съученици. Няма как да разрешаваме споровете вместо него или да му суфлираме тихо какво точно да каже. Всъщност това би навредило повече, отколкото да помогне. Тогава какво можем да направим? Прочетете повече в статията.

Mакар повечето от нас да очакват с нетърпение своята ваканция, вероятно немалко са тези, които са по-скоро напрегнати по време на почивката си: „Ще ми се натрупа ли много работа, докато ме няма?“ Колегата, който ме замества, ще обърка всичко и после трябва да му оправям грешките цял месец!“ „Дали нямам някой важен имейл, на който трябва да отговоря веднага?“ Случвало ли ви се е? Тоест, много е възможно, въпреки че сме отишли на почивка, да не можем изобщо да си починем. Понякога се чувстваме виновни за това, че отсъстваме от работа, друг път ни дразнят всякакви малки неща. Тогава е редно да се запитаме – дали почивката не вреди на психичното ни здраве?