Психология за деца и тийнейджъри

Психология в училище

3 идеи как да научим децата и тийнейджърите да отстояват себе си без да са агресивни

отстояване на позиция асертивност психолог детски психолог за тийнейджъри Варна онлайн

Асертивността определено звучи като непозната дума по нашите географски ширини. Не само, защото е чуждица, но и защото някак в културата ни често под “отстояване на себе си” се разбира повишаване на тон, използване на язвителни думи, а победата настъпва, когато успеем да унижим максимално отсрещната страна… или я надвием в ръкопашен бой. И макар да звучи смешно, всъщност сме го виждали сме го навсякъде – на улицата, в магазина, в различни институции. Има начин обаче да отстояваме позицията си без задължително да сме агресивни – нарича се асертивен стил на комуникация.

3 родителски фрази, които пречат на критичното мислене на децата

3 родителски фрази, които пречат на критичното мислене на децата

В ерата на информационното наводнение критичното мислене e единствения пояс, за който можем да се хванем, за да избегнем потъването в дълбините на дезинформацията. Кои са фразите, които често ни се изплъзват несъзнавано, а всъщност силно пречат на развиването на критичното  мислене на децата и тийнейджърите? Прочетете списъка по-долу. 

Да критикуваме или да мислим критично?

критично мислене критикуване негативно мислене детски психолог за тийнейджъри Варна онлайн

Да мислим критично или да критикуваме – със сигурност ние човешките същества предпочитаме да правим второто. Не защото сме зли, а защото просто мозъкът ни е устроен така – да оценява постоянно заобикалящата го среда, за да може да се “подготви” за евентуална опасност и да се адаптира. Мозъкът ни се оглежда наоколо и си казва: “Това е добро, а това е лошо”, “Този става, а онзи – не”. Но светът е доста по-сложен от “добро” и “лошо”, затова постепенно на мозъкът ни му се е наложило да развие и други умения – не само да критикува, но и да мисли критично.

3 капана на черно-бялото мислене и как да ги избегнем

грешки в мисленето негативно мислене психолог за тийннейджъри детски психолог онлайн Варна

Срещали ли сте в живота си хора, на които трудно може да се угоди, които не харесват никой или пък са крайно критични? Дa, точно онези хора, които могат в рамките на 10 секунди да изброят всички минуси на новия колега, държавата или пък хотела, в който са настанени? Вероятно те са жертва на т.нар. черно-бяло мислене. 

Черно-бяло мислене: грешки в мисленето и как да ги поправим

дихотомно мислене поляризирано мислене черно-бяло мислене онлайн психолог детски психолог Варна Варна

“Той за нищо не става”, “Аз съм пълен провал”, “Хората са гадни!” – това са само малко примери за т.нар. черно-бяло мислене, които са минавали през главата на всеки от нас… Нека си признаем… Черно-бялото мислене, наричано още мислене тип “всичко или нищо”, дихотомно и поляризирано мислене, ни кара да виждаме света и себе си единствено в крайностите – или съм красив, или съм грозен; или съм умна, или съм глупава; хората или са добри, или са лоши.