В сесиите ни с Валерия Симеонова най-много ми помогна това, че разбрах как работят мислите и тялото ми в ситуации на стрес. Прилагането на различни техники, задачи и обяснение защо се случват определени реакции – как функционира мозъкът, какво се случва с дишането при тревожност и защо в конкретни моменти вземам определени решения. Това ми даде яснота и самоконтрол.