5 безценни подаръка: Подарък 2 - Да научим децата да казват "не" - Подобри се | Валерия Симеонова - детски психолог и психолог за тийнейджъри

5 безценни подаръка за Коледа 

Подарък 2: Да научим децата да казват "Не"

Безценнни подаръци за Коледа

Знам какво си мислите: „Толкова пъти на ден чувам „не“, че защо изобщо да отварям темата... и то доброволно?!“  Но умението да казваме „Не“ е изключително важно както за възрастните, така и за децата.

Защо е важно да умеем да казваме твърдо, но уважително „не“?

Така не позволяваме злонамерени хора да се възползват от нас. Помага ни и да бъдат зачетени нуждите и предпочитанията ни. Умението да казваме „не“ по уважителен, но категоричен начин, е свързано със способността да отстояваме позицията си.

Ако децата овладеят изкуството да казват „не“, те ще се разбират по-добре с връстниците си – ще отстояват позицията си без това да води до физическа саморазправа например. Или пък ще имат по-хармонични отношения с приятелите си, защото няма да правят неща само, за да им се харесат. А вероятността да се повлияят от „лоша компания“ е много по-малка.

Затова се пригответе да се включите рамо до рамо с децата в майсторския клас на хората, които умеят да казват „Не“.

Как да помогнем на децата да казват „не“ – 3 лесни стъпки
  1. Вгледайте се в себе си – как вие самите казвате „не“?
  • Карате ли се с хората, когато им отказвате? „Я ми се махай от главата! Казах не - не - не!“
  • Случвало ли се е да пренебрегнете себе си, само и само, за да угодите на някой друг? „Да разбира се, че ще те закарам на летището в 4 сутринта, въпреки че ставам в 6 за работа и имам много важна среща утре… 3 часа сън са ми напълно достатъчни!“.
  • Или пък, за да не се налага да отказвате, просто се преструвате, че не сте чули. „Помолила си ме да те взема от гарата? Ооо, не съм разбрала…“.

Децата се учат от нас. Затова е важно да усъвършенстваме собственото си умение да отказваме твърдо, но уважително. Пробвайте с това: „Много бих искал да те закарам до летището, но имам изключително важна среща сутринта. Какво ще кажеш да извикаме такси и да ми звъннеш, след като пристигнеш, за да сме спокойни и двамата?

Ако искате да се упражнявате, преформулирайте и останалите „не-та“ от списъка по-горе.

  1. Дайте възможност на детето да отказва

Често като родители напълно пренебрегваме правото на децата да казват „Не“. Затова понякога те блъскат врати, хвърлят предмети или крещят – в опит да ни накарат да чуем и уважим тяхната потребност. Следващият път, когато синът или дъщеря ви откажат да направят нещо, не ги принуждавайте против волята им. По-скоро обсъдете с него или нея каква е причината за отказа. И ако е наистина разумна – приемете я!

  1. Тренирайте твърдото, но уважително „не“ с децата

 Всеки път, когато казването на „Не“ е съпроводено с крясъци, репетирайте „уважителното не“. Помогнете на сина или дъщеря си да заяви своята позиция по уважителен начин. Например: „Не ми се излиза навън в момента, защото играя на много интересна игра. Имам нужда от още 30 минути, за да довърша“.

А, ако детето ви се затруднява да отказва, дайте му идея как може да заяви твърдо позицията си, без да обиди човека отсреща: „Не, Дени, съжалявам, но не мога да ти дам да пишеш с този химикал, защото той ми е любим. С кой друг химикал искаш да ти услужа?“.

Коледа семейство деца
Как се озовах тук ли? Може би е крайно време да се науча да казвам "не"...

Умението да казваме „не“ ни позволява да отстояваме себе си. Много от нас се страхуваме, че когато откажем, другите ще се отдръпнат от нас и ще останем сами. А останалите не успяваме добре да преценим начина, по който казваме „не“ и го правим така, че наистина нараняваме човека отсреща.

Умението да казваме „не“ започва да се изгражда от най-ранна възраст – още когато бебето за пръв път отказва лъжичката или биберона. Как детето ще се научи да отказва зависи до голяма степен от реакцията на родителя – ще приеме ли мама моето „не“ или трябва да крещя по-силно? Дали  пък не трябва да се откажа от това, което искам, защото то не е достатъчно важно? Или има трети вариант, в който хем да ям броколи, хем да ми е забавно?

Определено си струва да подходим осъзнато към казването на „не“. Подобряването на уменията ни в тази област (нашите и на децата ни) е едно безценно и смислено преживяване. Умението на синовете и дъщерите ни да казват твърдо, но уважително "не" ще им даде комфорт, че могат да се справят в свят, в който е необходимо да отстояват и заявяват себе си.

Авторско право: Настоящата статия е обект на авторско право и в този смисъл е защитена от закона за авторското право. В случай, че искате да цитирате част от нея, моля посочете нейният автор (Валерия Симеонова) и източника (podobri.se). 
В случай, че искате да използвате цялата статия, моля свържете се с мен.

Прочетете още: