5 безценни подаръка: Подарък 1 - Да направим грешките полезни - Подобри се | Валерия Симеонова - детски психолог и психолог за тийнейджъри

 5 безценни подаръка за Коледа: Подарък 1 - Да направим грешките полезни

Коледен подарък

Ако трябва да избера само 5 неща, на които искам да науча собственото си дете или децата и тийнейджърите, с които съм работила, то едно от тях е отношението им към грешките. Голяма част от нас сме възпитани да гледаме на грешките като на нещо страшно. Притеснението ни да не допуснем грешка вероятно ни е спряло от това да преследваме мечтите си, да пътуваме, дори да намерим себе си.

Защо е важно отношението ни към грешките?

Отношението ни към грешките до голяма степен показва колко комфортно ще се чувстваме през живота си. Хората, които се страхуват от грешките, са по-склонни да развият социална тревожност и депресия. (1, 2)

 Знаем, че децата, които се страхуват да сгрешат, участват много по-малко в час, а тревогата често им пречи да се представят добре на контролни и изпити. В бъдеще страхът им от провал ще ги направи по-притеснени на изпита за желания университет или на интервюто за мечтаната работна позиция. Така шансът реално да се провалят ще бъде много по-голям.

Страхът да не се представят „по грешен начин“ пред съучениците си може да ги направи податливи на негативни влияния на социалната среда – като тютюнопушене и употреба на алкохол още в начална и прогимназиална училищна възраст.

Ако гледаме грешките си като полезен опит, от който можем да се учим, ние ще променим отношението си към тях. Много по-малко ще се страхуваме от провал, ще сме по-смели да се впускаме в нови преживявания, ще имаме кураж да преследваме мечтите си. Това ще ни помогне постоянно да се развиваме и подобряваме уменията си. 

Ето защо този подарък за вашето дете определено си заслужава!

Как да научим децaта да грешaт „правилно“?

Знаем, че децата се учат не от това, което им казваме, а от онова, което им показваме. Нашите реакции на собствените ни грешки ще ги научат много повече как те сами да посрещат „провалите си" от лекциите, които им изнасяме по въпроса.  Затова е важно да предоставите „материал за размисъл“ на детето си като му дадете възможност да наблюдава вашите собствени реакции на грешките. Забравете си портфейла в магазина, завийте в грешната пресечка, излезте навън по пижама… развихрете въображението си!

Направете всичко това с усмивка - така детето ви ще види, че няма нищо страшно понякога да се объркваме. Случва се на всички! След това обсъдете ценният урок, който се крие зад всяка от допуснатите грешки.

Този разговор е подходящ независимо дали детето ви е още в детската градина, в началното училище или е тийнейджър.

Мама днес така се облече за работа, представяш ли си?

Естествено, най-силен ефект би имало, ако грешките, които допуснете, не са „изфабрикувани“. Това е и вторият етап от подаръка.  Дайте задача на детето си да наблюдава реакциите ви, когато допуснете „истинска грешка“. Може дори да се допитате до него за препоръки как да постъпите по по-добър начин следващия път. Това би дало мощен тласък на неговата собствена осъзнатост.

Накрая опаковайте „подаръка“ в задушевен разговор над чаша горещ шоколад. Ето и няколко идеи как да обсъдите грешките си:

  • Поговорете за това какво всеки от вас иска да подобри в начина, по който се справя с грешките и провалите си;
  • Помислете какви цели си поставя всеки от вас пред себе си, за да може да учи по-добре от грешките си;
  • Посмейте се заедно докато измисляте задачи и дейности, с които да „тренирате“ допускането на грешки и ученето от тях.

Този Коледен подарък ще ви помогне да прекарате наистина незабравимо време заедно с вашето дете, независимо от неговата възраст. Ще го дарите с умение, което ще му помага през целия живот и не на последно място – ще покажете, че човек никога не спира да се развива.

Цитирана литература:
1. Piui, T., 2018. Social Anxiety and Depression May Be Rooted in Fear of Making Mistakes, ZME Science

2. Lessin, D., Pardo, N. (2018). The Impact of Perfectionism on Anxiety and Depression, Kournal of Psychology and Cognition, Volume 2, Issue 1

 

Авторско право: Настоящата статия е обект на авторско право и в този смисъл е защитена от закона за авторското право. В случай, че искате да цитирате част от нея, моля посочете нейният автор (Валерия Симеонова) и източника (podobri.se). 
В случай, че искате да използвате цялата статия, моля свържете се с мен.

Прочетете още: